Les entraînements se déroulent tous les Lundi et Mercredi de 18h00 à 19h30 sur le stade de Sophia et tous les Samedi matin en salle de 9h30 à 11h00 dans la Valmasque, pour du footing ou VTT.

Et s'il n'y a pas de courses, l'entraînement peut se dérouler les Dimanche matin de 10h à 12h dans les bois de Sophia ou de la Valmasque.

Spécifiquement, un entraînement se mettra en place, une fois dans le mois, dans l'Estérel, sur la plage ou dans la montagne, pour les coureurs qui font du trail ou qui préparent un marathon.

(Entraineur SERGE BARON).